+7 (903) 166-19-45

01.11.2017 Состоялся экзамен в школе (г. Москва)
28.10.2017 Школе (клубу) Вин Чун "Улыбка Дракона Волгоград" 5 лет
13.10.2017 17 - 19 ноября 2017г. состоится Вин Чун семинар в г. Калининград
13.10.2017 2 декабря 2017 состоится Открытый Чемпионат Эстонии по Вин Чун
05.09.2017 Расписание занятий детской группы


Ключевые моменты изучения Сиу Лим Тао

   

Михаил ШвецовПервый комплекс стиля Вин Чун называется «Сиу Лим Тао», что переводится как «Малая идея» либо «Начальная идея». При знакомстве с данным комплексом и его дельнейшей отработке, человек, изучающий Вин Чун, осваивает и тренирует все базовые техники и приемы стиля. Комплекс Сиу Лим Тао настолько важен, что порой можно услышать мнение, что от успешности его освоения учеником зависит дальнейший прогресс в освоении техники и принципов стиля Вин Чун.

Узнать о секретах правильного подхода к проработке Сиу Лим Тао я решил у Михаила Швецова - руководителя школы Вин Чун «Улыбка Дракона», , имеющего 8 уровень IWCO, уровень Мук Янг Джонг СWCSO, обладателя 1-го Дуань Вин Чун Федерации УШУ России.


Алексей Дудин:
— Михаил, в статьях, книгах, а также на ресурсах сети Интернет, посвященных Вин Чун можно встретить утверждение, что Сиу Лим Тао включает до 70% технических приемов стиля Вин Чун. Так ли это?
Михаил Швецов:
— Да, Сиу Лим Тао содержит основные идеи развития техники системы Вин Чун. Но в Сиу Лим Тао помимо прочего также есть «зародыши» техник Чам Кио (наведение мостов) и Бил Дзе (пронзающие пальцы), только при выполнении Сиу Лим Тао нет перемещений. Форма выполняется без шагов и работы бёдер, чтобы чётко выстроить и понять правильную работу структур Вин Чун при атаке и защите руками, а также наложить несколько принципов геометрии тела на движения. В частности, понять, что такое центральная линия, режущий угол, правильное положение локтей, принципы Инь и Ян. Поскольку форма подразумевает освоение нескольких ключевых моментов стиля ее и называют «Малой идеей». Сиу Лим Тао является фундаментом для последующих техник, и в этом комплексе, мы подготавливаем мышцы, сухожилия и внутреннюю энергию, а также осваиваем названные выше базовые понятия и принципы стиля, необходимые для использования тех больших возможностей, которым обладает наше тело. То есть в последующих техниках - идей не так много, однако более чем в Сиу Лим Тао раскрывается работа корпуса, передвижений, работа ног, и так называемой «упругой силы», использованию которой, учит третья форма Бил Дзе. Полностью раскрывается навык использования «упругой силы» и передвижений в 8-ми техниках при работе на деревянном манекене Вин Чун (Мук Янг Джонг).

Сиу Лим ТаоАлексей Дудин:
— Изучение Сиу Лим Тао подразумевает только исполнение самого комплекса или же параллельную с этим тренировку приемов входящих в комплекс путем одиночного исполнения и работы с партнером?
Михаил Швецов:
— Сиу Лим Тао, как и последующие комплексы техник – это методика обучения, т.е. последовательно разработанная система для отработки элементов стиля по нарастанию сложности и необходимости их использования в боевой ситуации. Пропустив, какие либо элементы техник, не полностью их проработав и не разобравшись в идее их использования, мы не поймём, как работают последующие техники. Это как лестница - если не достаёт одной из ступеней, то тяжело забраться на следующую. И так, элементы техник в формах показывают последовательность и порядок того, что нам следует изучать. И мы последовательно прорабатываем каждый элемент как одиночно, так и в паре. Спарринг-партнёр это та ценность, которую мы обретаем, когда приходим в группу. Легче и комфортнее, тренироваться с человеком близким тебе по уровню. При этом, конечно, полезно брать индивидуальные тренировки с инструктором, а также посещать семинары Мастеров Вин Чун, которые своим долгим опытом изучения системы, пропустили через себя множество техник, и выработав методику, могут быстро и грамотно передать их идею и суть.

Алексей Дудин:
— Сколько времени по Вашему опыту в среднем уходит у человека на освоение Сиу Лим Тао?
Михаил Швецов:
— Мы выяснили, что в Сиу Лим Тао находится основной объём техник, поэтому изучение и проработка как первого, так и последующих комплексов, можно сказать, продолжается всю жизнь. По мере оттачивания техники, будет всё больше возрастать понимание, и вместе с пониманием интерес к Вин Чун, потому, что вы увидите грамотную систему, основанную на законах физики и математики. Сиу Лим Тао, среди практикующих Вин Чун, так же порой называют «утренней молитвой», подразумевая, что данный комплекс полезно делать каждое утро, как зарядку. Если вопрос о том, когда следует перейти к изучению следующему комплексу - Чам Кио, то для каждого человека это индивидуально, и зависит от того, сколько времени вы отводите тренировкам и насколько продуктивно работаете в ходе тренировок. Определить, что вам пора изучать более продвинутые техники, это задача инструктора, у которого вы занимаетесь. В среднем освоение Сиу Лим Тао занимает от трех месяцев до года обучения. Хотя справедливо заметить, что по нашей методике проведения занятий, мы с первых дней включаем в тренировку техники, из последующих, продвинутых комплексов. К примеру, передвижения и вложение силы бёдер при нанесении ударов.

Алексей Дудин:
— Имеет ли смысл время от времени выполнять комплекс Сиу Лим Тао с разной скоростью (медленно, в среднем темпе, быстро) или же следует выполнять комплекс всегда с одинаковой скоростью?
Михаил Швецов:
— Когда мы запомним последовательность комплекса, и затем поймём предназначение каждого элемента, то тогда можно играть с ритмом и таймингом. Но, когда обучают методике, говорят: удары делай быстро, защитные техники, медленно. Ип Ман, как рассказывают его ученики, обычно выполнял комплекс Сиу Лим Тао около 5 минут, а иногда практиковал его выполнение более медленно - до 15 минут. Как звучит поговорка, а Вин Чун с его основания передавался в поговорках или боевых песнях «Куэн Кит» - «медленное рождает быстрое».

Вин ЧунАлексей Дудин:
— Михаил, достаточно часто на просторах сети Интернет можно встретить дискуссии о самостоятельном изучении Сиу Лим Тао по видео. Одни люди придерживаются мнения, что можно полноценно освоить и понять комплекс Сиу Лим Тао, а также научиться применять входящие в него технические приемы без занятий у инструктора, т.е. только по видео. Другие имеют противоположную точку зрения. Каково Ваше мнение по данному вопросу?
Михаил Швецов:
— По моему опыту, могу сказать только то, что те, кто приходил ко мне на тренировки, изучая до этого Вин Чун по книгам и видео, демонстрировали только какие-то обрывки техник, и не имели никакой последовательной методики развития и совершенствования. Вин Чун передаётся от сердца к сердцу, другого пути обучения приносившего хорошие плоды, я не видел.

Алексей Дудин:
— Михаил, благодарю Вас за интересное интервью.


Контактная информация клуба «Улыбка Дракона»

г. Москва

  • 8 (903) 967-01-96 Марина Александровна (администратор школы)
  • 8 (903) 166-19-45 Михаил Швецов shvecov_mihail@list.ru
  • 8 (916) 338-98-88 Станислав Дунаев wing-chun88@mail.ru
  • 8 (926) 895-64-31 Валерий Швецов
  • 8 (926) 383-13-04 Александр Коняев (детская группа)

г. Волгоград

г. Калининград

г. Санкт-Петербург

г. Хабаровск

  • Открытие группы с июня 2013г.

г. Кузнецовск (Украина)