+7 (903) 166-19-45

30.11.2018 Поздравляем Призёров Кубка по Вин Чун Кунг-фу!
22.11.2018 10 и 11 ноября прошёл семинар в г. Чебоксары
22.11.2018 3 и 4 ноября состоялся семинар и аттестация в г. Калининград
08.09.2018 3-й открытый Кубок 
07.09.2018 Тренировки в субботу


 

Методика обучения SVTMAU - линия Ип Ман – Вон Шун Лёнг – Ли Хен Чеунг – Школа «Улыбка Дракона»

1 – уровень

Теория:

-    правильная позиция
-    правильные движения
-    правильная идея
-    правильное поведение

Практика:
-     Сиу Лим Тао (форма + содержание)

1.   Дан Чи Сао: от Тан Сао.  
2.   Дан Чи Сао: от Фук Сао.
3.   Лин Ван Кён в ИДКЮМ (одиночно).
4.   в Чи Сао, прокрутка рук Пун Сао – Джин Джеун от Тана – Джам Сао, Че Кён – Тан Сао – Фук Сао.
5.   Чи Сао (раскачивание, щипание при потере структур).
6.   руки одноимённые в замке, удар или выталкивание руки партнёра (циклично).
7.   Чи Сао, от Бонг к Тан проход в опорную ногу с Тан Сао - Фук Сао.
8.   Ли Ван Кён с Тор Бо (одиночно).
9.   Джин Кёрк по мешку, руки в Шеунг Биу Сао.

 

2- уровень

Теория:

 -  понимание и следование теории системы Вин Чун.
Практика:

1.   Джин Ма: повороты  из ПСМ в ПСМ руки у груди (одиночно)

    1.2  Лин Ван Кён с Джин Ма (от 22 мин до 1 часа без остановки)

2.   Кван Сао с Джин Ма (одиночно).
3.   Лап Сао в ПСМ (циклично).
4.   в Лап Сао: Джин Ма Пак Да (от Ву) – Джин Ма Кван Сао.

    4.1  В Чи Сао: Джин Ма внутренний Пак Да – Джин Ма Кван Сао .

5.   в Чи Сао из под Бонг, Лап Да Джин Ма (от нижнего Фук Сао) – Кван Сао  Джин Ма.

6.   в Чи Сао: Джин Ма внутренний Тан Да (при переходе от Бонг к Тан) – Джин Ма Кван Сао.

    6.1  в Лап Сао внешний Тан Да Джин Ма (от Бонг Сао) – Джин Ма      Кван Сао.

    7.    в Чи Сао Гам Да (от верхнего Фук Сао) – Джин Ма Кван Сао
    8.   в Чи Сао, шаг в опорную ногу при переходе от Бонг Сао Фук Сао к Тан Да - Лан Сао Ву Сао.

 

3- уровень